09:55 У Вас высокий уровень холестерина? Вот 5 способов справиться с этим |
|
Высокий уровень холестерина - распространенная проблема, но есть несколько простых шагов, которые Вы можете предпринять, чтобы снизить его. 
Высокий уровень холестерина известен как "тихий убийца", потому что у него нет внешних симптомов. Но по мере накопления в организме, холестерин липопротеидов низкой плотности (часто называемый "плохим" холестерином) может затвердевать в кровеносных сосудах, приводя к образованию тромбов, инсультам и сердечным приступам, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний.
Несмотря на то, что накопление холестерина происходит незаметно, его не так уж невозможно обнаружить или контролировать. И справиться с высоким уровнем холестерина - это одно из лучших действий, которые Вы можете сделать для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний и других опасных для жизни проблем со здоровьем. Вот 5 способов, которые помогут Вам справиться с высоким уровнем холестерина: Знайте свои показатели холестерина. Регулярно проверяйте уровень общего холестерина, "плохого" холестерина ЛПНП и "хорошего" холестерина ЛПВП. Поддерживайте оптимальные показатели.
|
|
|
| Всего комментариев: 0 | |